它是天然“黄体酮”,女人每日食一点,补充雌激素,预防乳腺癌!

它是天然“黄体酮”,女人每日食一点,补充雌激素,预防乳腺癌!

有人曾经说过“健康是成功的命脉,是成功的本钱。不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康”。现在越来越多的人不珍惜自己的身体,一些女孩子在脸上保养非常的舍得,很容易忽略自己身体上的一些状况。那么

乳腺疾病是女性朋友中比较常见的一种疾病,一般有乳腺增生等,如不引起注意的话,则有可能发展为乳腺癌,而乳腺癌也是我国女性恶性肿瘤中发病率最高的一种疾病。一般来说,女性患上乳腺疾病,大都是由于体内的黄体酮分泌不足所引起。因此,女性防治乳腺疾病,补充黄体酮是关键。日常生活中,我们不妨多吃一些富含黄体酮的食物,从而平衡雌激素,远离癌细胞,保护乳腺健康。

它是天然“黄体酮”,女人每日食一点,补充雌激素,预防乳腺癌

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女人“黄体酮”不足,多吃这些食物,乳腺可能更“高兴”

第1:鹌鹑蛋,鹌鹑蛋是生活中常见的一种动力,就表明它的营养价值要比普通鸡蛋,鸭蛋的营养价值要高很多。鹌鹑蛋具有补血。不许养颜,补肾益气,健脑益智,保护视力的功效。它被誉为是天然“黄体酮”,还具有一定的美容作用。鹌鹑蛋还被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药。”所以在日常生活中,女性朋友可以没事吃上几个鹌鹑蛋,补充天然维生素,长期使用预防乳腺癌。

1、鹌鹑蛋

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别看鹌鹑蛋的个头小,营养价值却不小。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和微量元素,最关键的是它还富含“黄体酮”,女性朋友们经常吃点鹌鹑蛋,不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能帮助女性疏通乳腺,预防乳腺疾病,黄体酮不足的女性不妨试试。

第2:黄豆,黄豆是生活中常见的豆类,它还有丰富的大豆异黄酮。还有丰富的雌激素。可以让体内的黄体酮慢慢提升,并且黄豆中含有的维生素b6能稳定情绪,改善睡眠。黄豆中的维生素e可以提升女性卵巢功能。因此黄豆被誉为是天然的“黄体酮”。所以在日常生活中,女性朋友可以经常食用一些黄豆,比如煲汤的时候放上一些,或者是有时间的时候,把黄豆榨汁,效果都很很不错的,大家可以尝试一下哦。

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2、猪蹄

第3:菊花,菊花是生活中常见到,我们大家都知道,就会有很好的清热解毒的作用,很多人在生活中经常喝一些菊花茶,起到降火的作用。其实菊花还具有一定的药用价值。菊花不仅能够杀菌消炎,对病毒和细菌也能起到很好的抑制的作用,防止各种妇科炎症的发生。因此菊花被认为是天然的“黄体酮”。所以在日常生活中,女性朋友们开业,每天喝上一杯菊花茶,补充天然的雌激素,对于预防乳腺癌有很大的功效。

猪蹄在日常生活中比较常见,做法也多种多样,炖汤、红烧、烤猪蹄等等。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,常被女性用来美容养颜食用。其实,猪蹄中的黄体酮含量也同样丰富,女性经常吃点猪蹄,在美白的同时,为你补充黄体酮,让你的乳腺更健康。

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3、无花果

无花果是一种营养价值十分丰富的水果,被誉为是“天然的黄体酮保健品”。对于体内黄体酮不足引起的各类疾病,或者是刚刚怀孕的女人,医生都会建议吃无花果,由此可见其黄体酮含量。无花果中富含花青素与维生素C,女人经常吃点无花果或无花果干,可以很好的补充体内的黄体酮,帮助我们通乳散结,增强身体免疫力,从而远离乳腺癌的困扰。

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